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Bewegung ist Leben
Bewegung ist Leben
Bewegung ist Leben

Ein Kurs für Menschen mit einer Hirnverletzung und Angehörige.
In Zusammenarbeit mit Fragile Suisse
Für diesen Kurs sind keine Voraussetzungen erforderlich.

Ausgangslage Sie sind interessiert, Körper und Geist im Einklang miteinander zu bewegen, meditative Ruhe zu erleben und koordinative Herausforderungen auszuprobieren. Dabei geben Sie sich Zeit, suchen Kontinuität und möchten Ihre Beweglichkeit und Fitness unterstützen.
Inhalte Klare Strukturen, gleichbleibende Bewegungsabfolgen und Wiederholungen helfen sich zu orientieren. Tiefe Entspannung und meditative Ruhe in der Gruppe wirken ausgleichend auf die emotionale Befindlichkeit und stärken das Gefühl, sozial eingebunden zu sein. Vormachen und Nachmachen, zeitgleich, ermöglicht kleine Erfolge und damit neue Glücksmomente.
Ziele
  • Schönheit der Bewegung erfahren
  • Ruhe und Geborgenheit in der Meditation finden
  • sich mit der Gruppe bewegen
  • Körperwahrnehmung und
  • sich selbst bewusst sein
  • Leitung Alfons Lötscher, Taijiquan Trainer
    Schnuppertermine
  • Mo. 20.08.2018: 10.30 – 11.20 Uhr und/oder
  • Sa. 25.08.2018: 13.30 – 14.20 Uhr
  • Pro Termin CHF 10.-/Anmeldung erforderlich
    Kursdaten Montag, 27.08. / 03.09. / 17.09. / 24.09. / 01.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11.2018
    jeweils 10:30 - 11:20
    Ort IMPACT Dojo, Hardturmstr. 68, Zürich
    Kosten Mitglieder: CHF 84.--
    Nichtmitglieder: CHF 108.--
    Anmeldung Académie FRAGILE Suisse, Beckenhofstrasse 70, 8006 Zürich
    Tel. 044 360 26 91
    E-Mail: afs(at)fragile.ch

    Meister Chen YingJun unterrichtet Taiji in Zürich
    Meister Chen YingJun
    Meister Chen YingJun

    Meister Chen YingJun, der Sohn von Grossmeister Chen Xiaowang, unterrichtet die 1. Hälfte der Laojia.

    Montag, 10.09., 19:00 - 21:30

    Kosten:

    • CHF 70.--
    • für CWTACH Mitglieder CHF 65.--

    Ort: IMPACT Dojo, Hardturmstr. 68, Zürich

    Anmeldung und Info: Alfons Lötscher, Tel. 079 530 48 12

    Master Chen YingJun unterrichtet vom 05. bis 11. September 2018 in Biel, Luzern, Olten, Zürich
    Download PDF ganze Ausschreibung

    aikido drumming night 2018
    drumming night
    come to the drumming night

    es ist die längste nacht im jahr, die wintersonnenwende - und wir trainieren zu djembe und rahmentrommel - tauch ein in diesen rituellen tanz der krieger und kriegerinnen und lass dich durch den erdigen rhythmus der trommel und vom feuer deiner bewegungen tragen.

    alfons lötscher praktiziert seit 35 jahren aikido (5. dan). sein aikido folgt dem stil von nishio sensei, beeinflusst durch das tai ji quan training nach grossmeister chen xiao wang. für diesen abend fliesst zusätzlich auf subtile weise seine ritualerfahrung aus der achtjährigen ausbildung in shamanic counceling und trance arbeit ein.

    • Freitag 21.12., 19:00 - 21:00
    • Preis CHF 40
    • IMPACT Dojo, Hardturmstr. 68, Zürich
    • Jo und Bokken mitbrigen
    • Teilnahmebedingung Sicherheit im Ukemi und Verantwortungsbewusstsein
    • Anmeldung öffnet im November
    Video drumming night 2013
    Video drumming night 2013